Hoje é dia de receita e mesmo sendo fim de semana gosto de fazer receitas leves e saudáveis e tem que ser fácil! Gosto de postar essa opção aqui no blog para as leitoras aventureiras de plantão que como eu no final de semana gostam de fazer algo diferente e que não dê trabalho! Essa receita é uma delicia e de baixa caloria!
Ingredientes
2 bananas
150 ml iogurte desnatado
adoçante, ou mel... a gosto
Modo de Preparo
Sabe aquelas bananas que já estão escurecendo? Coloque-as de um dia para o outro para congelar com casca!
Estando as bananas congeladas, descasque-as e corte. Coloque no processador ou liquidificador com iogurte e o adoçante (ou mel) e bata até virar um creme quanto menor os pedaços mais fácil será esse processo.
Coloque no congelador por mais 10 horas para adquirir a consistência !
Dica: Pose ser utilizado iogurte de frutas para dar outro sabor e até acrescentar outras frutas para variar usem a criatividade!
Espero que tenham gostado! Bjs
Gostei da receita! Vou testar pra ver se fica bom =)
ResponderExcluirBeijos =*
morandocomele.com
Testa mesmo e muito bom bjs
ExcluirAi que delícia Patriciaa !
ResponderExcluirJá morri de vontade ! :) Vou fazer.
Bjo !
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Você vai amar Anna! Bjs
ExcluirAi que delícia! fica igual da foto? vou experimentar! beijo
ResponderExcluirFica sim e fica gostoso! Bjs
ExcluirAi gente...essas receitinhas são tudo de bom! Adoreii! nada melhor que algo saudável pra matar a vontade sem ser um veneno! Amei
ResponderExcluirwww.fashionworldbykaren.com
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Que bom que gostou Karen! Bjs
ExcluirOlá, Patty.
ResponderExcluirAdoro banana mas como a fruta, as variações em sorvetes, tortas, bolos e iguarias eu não curto muito.
Big beijos
Lulu on the Sky
Eu só gosto do sorvete kkk bjs
ExcluirHmm.. Olha, confesso que nunca ouvi falar em sorvete de banana, mas quero muito fazer esta receita pois me deu água na boca haha
ResponderExcluirhttp://coisasdagiovanna.blogspot.com.br/
Faz sim você vai amar! Bjs
ExcluirQue deliciiiiia, amei a receitinha! Adoro receitas lights :]
ResponderExcluirBeijos ♡
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Sorvete de banana é uma novidaade pra mim hahaha
ResponderExcluirFiquei curiosa em experimentar, tem uma cara muito boa e já ganha ponto por ser saudável. :)
Beijoss
Blog Luísa Tavares
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Experimenta mesmo você vai adorar! Bjs
ExcluirNossa que delícia e super natural.
ResponderExcluirAmeei a dica, dá vontade de fazer e tomar vários.. Amo sorvete.. rs
Beijos!
http://www.pamlepletier.com/
Que bom que gostou Pamela bjs
ExcluirHuuum deve ter ficado um delicia, porque né ... Banana é bom, iorgute é maravilhoso haha !
ResponderExcluirSeguindo aqui :*
www.galleriafeminina.blogspot.com.br
Kkkfica muito bom mesmo bjs !
ExcluirJá anotei a receita! Parece ser uma delícia e o que é melhor de baixa caloria!
ResponderExcluir^^
Xerim :)
Visite o TL: http://www.trilouca.com/ e participe dos meus sorteios Sorteio de uma NAKED 2 e Sorteio de um Kit Cinéfilo
E muito bom vale a pena viu! Já estou participando do sorteio bis!
ExcluirOlá...
ResponderExcluirAdorei o post.
Ótima dica de sobremesa para o verão...
Até, mais...
JaqueVirtual...
http://jaquevirtual.blogspot.com.br/
Que bom que gostou jaque bjs!
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