SPA em casa: Para os Pés

Você se lembra da última vez que se acabou em uma balada e depois não conseguiu pisar no chão? Os pés te aguentam o dia inteiro, nada mais justo que dar uma atenção especial a eles de vez enquando.As mulheres entendem bem desse assunto, dias intensos de trabalho ou baladas sobre um par de saltos podem causar alguns desconfortos!
Para você cuidar dos seus pés e ainda relaxar a dica é  fazer um spa para seus pés. Que tal? Afinal, eles merecem um descanso em qualquer época do ano! Siga essas dicas e arrase:

Esfoliação
O primeiro passo é esfoliar os pés. Procure fazer isso duas vezes por semana. Vai remover as células mortas e ainda prevenir calos e asperezas. O ideal é usar um esfoliante específico para a região, aplicando sobre os pés molhados e massageando bem.

Hidratação
Após a esfoliação, é hora de hidratar! Procure cremes que tenham na fórmula ureia, lanonina ou ácido glicólico - poderosas substâncias contra o ressecamento. Para uma hidratação power, o truque é deixar os pés submersos em água morna durante dez minutos, fazer uma suave esfoliação e aplicar uma boa quantidade de creme. Depois, enrole-os em papel filme e espere por uma hora. Isso vai potencializar a ação do hidratante. Seus pés agradecem!


Cuide das unhas
De nada adianta cuidar da aparência dos pés e deixar as unhas de fora. Dá pra fazer a pedicure em casa mesmo. Olha só:

1. Corte e lixe as unhas (de preferência quadradas para não encravá-las)

2. Aplique creme para amolecer a cutícula

3. Coloque na água morna por alguns minutos e depois lixe a sola e o calcanhar

4. Remova a cutícula das unhas e massageie os pés com creme hidratante

5. Finalize com a base e o esmalte

Relaxe!
Fazer um escalda-pés é um ótimo jeito de cuidar dos pezinhos e ainda dar uma boa relaxada. Em uma bacia, de preferência alta, coloque água morna e sais de banho.Pode colocar também óleo e sabonetes corporais de sua preferencia!

Não se esqueça de verificar a temperatura da água. Se ela estiver muito quente, espere esfriar e só depois mergulhe os pés. Eles devem ficar de molho de 20 a 30 minutos. Em seguida, seque-os e aplique óleos ou cremes para massagear toda a região.

Espero que gostem e até o próximo!
Bjs